寝相

　昨日多めに寝ましたが、体調不良は治っていません、筆者です。咳はありませんが、鼻声になっており、自分でも鼻が詰まっているなと自覚ができる状態ですね。これが他人から感染したものなのか、季節の変わり目による一時的なものなのか、そのあたりはわからないことです。

　その中で候補の一つに挙げているエアコン。つまり眠るときに布団をかけずに直に風を浴びたのではないか、という話です。過去にそれで体調を崩したことがあるため、真面目に候補に入っているのです。昔から寝相が悪く、よく布団を剝いでいたというのは家族の話です。もちろん、暑さなどの要因もあったのでしょうが。

　皆さん、寝相の改善法を知りませんか？　何かいい方法があれば試してみたいものです。