蒼殻雑記

　突然腹痛に襲われることはありませんか？　そういったときは便が出そうなことが多いかと思われますが、最近筆者は変わった腹痛に襲われています。 　先日の記事に出した筋トレの後です。スクワットを行って湯船につかり、ベッドに横になる。それで...

　年が明けてから、一つ小さなことを始めました。入浴中の筋トレです。といってもスクワットを15回前後と腿上げ程度です。ある程度したら回数を増やそうかというところですね。 　こんな回数では筋トレに熱心に取り組む方からすればいいイメージは...

　さて、筆者の2022年はコロナに始まりました。1月ではなく3月でしたが、陽性になったことがありました。仕事か何かでもらってきたのだろうなと思っています。 　最初は若干の痰でした。それが2日間続きましたがそれだけなら時折あることのた...

　あけましておめでとうございます。２０２２年は丸々と抜けてしまい大変申し訳ございませんでした。２０２３年はよろしくお願いします。 　２０２２年はいろいろなことがありましたね。世界では戦争が起こったり、日本でも大変なことが起こったりし...

　突然鼻血が出たことはありますか。筆者はたまに突然出ます。しかし周囲に聞くと、鼻血とは突然出るものではないと言う人が多かったのです。疲れじゃないか、とも言われましたが、たしかに脚が怠かった記憶もあります。 　9月に体調を崩したことが...

　自動車免許をお持ちの皆さん、運転中にひやりとしたことはありませんか？　筆者は今日、体験しました。疲労からか、仕事を終えて帰宅する途中に眠気が強くあり、あくびを連発しながら運転していました。 　眠気を抱えたまま運転していると、なんと...

　　冬の寒い時期、運動をするには億劫になりませんか？　筆者は寒い時でなくとも運動が億劫になります。というより運動自体が億劫なのです。まあともかく、習慣となって定着しているならまだしも、身体のことを考えて始めようとするにはハードルが厳しいか...

　12月に入り、コロナがなければ忘年会シーズンになるであろう時期になりました。この時期はお酒を飲む機会が増えていますよね。会社によってはオンライン忘年会、なるものを始めるところもあるかもしれません。人によっては楽しい、人によっては行きたく...

　朝起きた時、喉が異様に乾いているときがありませんか？　冬のこの時期は乾燥しやすい時期でもありますから、湿度が低い中ではどうしてもそうなりがちのようです。乾燥している中ではウイルスも活動しやすいといいます。オミクロン株が入ってきている今、...

　大体のサラリーマンにとって、今月はボーナスの月ではありませんか？　今から何に使おうか、頭を悩ませている人も多いかと思います。筆者は初めての賞与にワクワクが止まりません。 　ボーナス。この賞与は給料何ヶ月分、というよりは基本給何ヶ月...