湿度

　朝起きた時、喉が異様に乾いているときがありませんか？　冬のこの時期は乾燥しやすい時期でもありますから、湿度が低い中ではどうしてもそうなりがちのようです。乾燥している中ではウイルスも活動しやすいといいます。オミクロン株が入ってきている今、時期にインフルエンザも出るでしょうからより一層の感染対策をする時期に来ています。

　とはいっても乾燥しないようにするとなるとどうするか、という話ですね。大体の家庭にあるであろう加湿器を使うのが無難かと思います。ものによっては空気清浄機と一体になっているものもあるらしいです。しかし使う前にはしっかりと掃除や点検をしましょう。まあいいや、で掃除や点検をせずに使うと事故の原因になるかもしれません。1年近く出していないものもあるでしょうし。

　湿度を管理して快適な眠りを。そしてより一層の感染症対策をしていきましょう。