腰

　先日に、ソファで寝たため腰を痛めた、と言った気がしますが、その翌日に別件で腰の痛みがありました。昼に焼肉をしていたのですが、思ったより食べてしまったからなのか、腰が痛くなってきたのです。

　食べ過ぎでも腰を痛めることがあるのか、と驚きでしたね。また、椅子に座っている時間が多いからか、脚もたまに痛みます。同じ姿勢でいるのはお勧めしないです。

　布団やベッド以外で寝ること、また、食べ過ぎにも注意しましょう。