腹痛

 皆さん、出かける時に腹痛がしたことはありますか? 食べ過ぎたのか、何かが当たったのかはわかりませんが、どうしてか急にお腹が痛くなる、そんな経験はおそらく誰にでもあると思います。用事のないときであればいいですが、仕事に行くときや出かけるときに腹痛があると大変ですよね。

 そのため、筆者は出かける前に排便を済ませます。というより、社会人になってから、朝にトイレに入ることの重要性を痛感しました。通勤途中で出そうになっても、基本的にはどうしようもありません。ほかに、乳酸菌など、お腹にいいものを食べると排便の改善ができるかもしれません。

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