野菜ジュース

　野菜を食べていますか？　好きなものを好きなだけ食べるのもいいですが、それではいずれ体を壊してしまいます。そのため、バランスよく食べる必要があるのですが……1日に取ると良いとされる野菜の量は相当なものだと言います。多くの人はその量を食べることが困難でしょう。筆者もそうです。

　そこで飲み物を使う手があります。多くの野菜をミキサーにかけてスムージーを作る人もいますね。筆者は野菜ジュースを買っています。野菜ジュースはいくつか試して、自分の飲みやすいものを選ぶと続くと思いますよ。