他人

 他人の目って気になりますか? もしくは他人を気にしますか? 職場にしても、日常生活にしてもそうですが、他の人の目を気にして、思うように動けないことがありますよね。上司が同じ空間にいると緊張感が漂う、などもその一つだと思います。

 そうした他人の目を気にしていると、ストレスが溜まりますよね。それが積もり積もると精神を病んでしまうのでしょう。なので、たまには他人の目を気にしない生活をしてみるのが必要だと思います。

 他人の目を気にしない。他人のことを気にしないためには、連絡なども煩わしいですよね。たまにはLINEの通知なども気にしないようにしてみるのもいいでしょう。通知が来るだけで気になると思いますが、それをしなくなれば一気に気が楽になります。かかわらなくなったLINEの友達やグループは消してしまうのも一つです。そうして自分の精神を休ませる日を作りましょう。

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